I benefici della danza del ventre

Scritto da Carly insegnante di danza orientale (per maggiori informazioni clicca qui) Ho iniziato da piccola ad amare la danza classica: ero appassionata di balletto classico che guardavo in teatro con mia nonna ammirando la perfezione e la tecnica di questi angeli che vedevo sulle punte. E così, bambina, ho voluto iscrivermi a danza eContinua a leggere “I benefici della danza del ventre”

Extension capelli: cosa abbiamo per la testa?

I pro e i contro di ogni tecnica di extension Scritto da Anna Panzali Anche tu sei del club di quelle che “voglio un taglio netto!” e poi dopo un paio di mesi, guardandoti allo specchio rimpiangi la tua chioma? Oppure, per un qualsiasi problema di salute, i tuoi capelli non sono più belli eContinua a leggere “Extension capelli: cosa abbiamo per la testa?”

TALASSEMIA: DONARE È VITA!

Per il nostro spazio “Health” oggi abbiamo scelto di parlarti di una malattia abbastanza diffusa nella nostra Sardegna e che coinvolge molto le donne in quanto mamme dei bambini affetti dal morbo. Per parlartene in maniera corretta abbiamo pensato di coinvolgere chi da tanti anni è a contatto con i bambini, poi adulti, malati eContinua a leggere “TALASSEMIA: DONARE È VITA!”

Come togliere il pannolino: i consigli della pedagogista

Scritto da Sara Caddeo – Pedagogista Estate: caldo, mare, relax… L’estate è la stagione in cui ci si può finalmente rilassare, staccare il cervello dai doveri dell’anno e prendersi qualche giorno per se stessi e per i propri cari.  Sì, tutto bello e idilliaco finché tuo figlio non arriva ai fatidici 2 ANNI!  I terribiliContinua a leggere “Come togliere il pannolino: i consigli della pedagogista”

Oli essenziali contro il caldo

3 modi di utilizzare gli oli essenziali in estate Scritto da Eleonora Pellegrino – Esperta in Oli essenziali (per saperne di più clicca qui) A cosa ti fa pensare la parola estate? Io penso immediatamente a lunghe giornate, serate calde, vestiti svolazzanti, acqua salata, tanto tempo all’aria aperta e possibilmente a piedi nudi!  Forse laContinua a leggere “Oli essenziali contro il caldo”

Sport da maschio e sport da femmina

Esiste il genere nello sport? Scritto da Mila Goncalves – giornalista e digital marketing specialist (per saperne di più clicca qui) Lo sport è un argomento che mi sta molto a cuore. Pratico il CrossFit da più di tre anni e in questo periodo ho percepito notevoli miglioramenti che l’attività mi ha dato come l’aumentoContinua a leggere “Sport da maschio e sport da femmina”

Prendere in mano la propria vita…partendo dalla CASA

Scritto da Francesca Panzali – Psicologa psicoterapeuta (per saperne di più clicca qui) Come ho illustrato nel precedente articolo con il pensiero positivo si può prendere in mano la propria vita e crescere nella conoscenza di se stessi partendo da ciò che concretamente ci circonda. (Clicca qui per leggere l’articolo) Personalmente utilizzo  in psicoterapia questoContinua a leggere “Prendere in mano la propria vita…partendo dalla CASA”

Psicologia del benessere

Scritto da Francesca Panzali – Psicologa psicoterapeuta (per saperne di più clicca qui) Quando pensiamo allo psicologo, normalmente lo associamo ad una professione di aiuto e sostegno in condizioni di disagio, patologie , trauma, malessere… un sostegno in momenti difficili, una cura. Lo psicologo  sempre di più sta avendo importanza per insegnare alle persone aContinua a leggere “Psicologia del benessere”

L’alimentazione e la sessualità

Esistono davvero i cibi afrodisiaci che agiscono sulla libido? Scritto da Mila Goncalves (per saperne di più clicca qui) Sappiamo tutti che le nostre scelte alimentari sono fondamentali per mantenerci in salute; dare l’energia al nostro organismo e far funzionare bene gli organi e il nostro apparato muscolo scheletrico. Ma quello che portiamo a tavolaContinua a leggere “L’alimentazione e la sessualità”

La febbre della prova costume

Scritto da Elisa Attene – Dottoressa in Scienze motorie É arrivata la primavera, che succede? Tutto ritorna in fiore, tutto profuma di nuovo e di rinascita. É proprio in questa stagione di risveglio che tante persone sembrano essere pervase da una sensazione di cambiamento. Si entra quasi in sintonia col proprio giardino di casa edContinua a leggere “La febbre della prova costume”